Coaching für Einzelpersonen

 

Bei einem Einzelcoaching werden wir gemeinsam Ihre Gedankenmuster aufdecken, diese grundlegend hinterfragen und andere Denkmöglichkeiten ausprobieren. Wir werden Ihre Stärken herausarbeiten und Wege finden, diese in Ihren Alltag zu integrieren, konkret, bodenständig und umsetzbar. Das neu Erlernte befähigt Sie, komplizierte Situationen und Lebensthemen zu erkennen und entsprechend zu (re-)agieren. Sie lernen also zusätzlich, sich selbst zu coachen.  

Ich arbeite mit folgenden Methoden:

  • The Work of Byron Katie
  • Systemische Beratung
  • NLP- Grundlagen, Ankern
  • Elemente der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
  • Meditations-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen


Einzelcoachings können auch im Familienverband wirkungsvoll sein. Dabei werden familiäre Themen in Einzelgesprächen heraus gearbeitet, um sie schließlich im Familienverband zusammen zu fügen. Hierbei entsteht eine neue, lebendige und freundliche Form der Kommunikation untereinander.

Ich arbeite mit der gebührenden Ernsthaftigkeit, dem entsprechenden Respekt, mit Verschwiegen- heit, Spaß und Freude. 

Coaching intense 

Es kann im Leben eines Menschen Phasen geben, in denen eine sehr intensive Begleitung Sinn macht. Ein Coaching intense ist eine kurzfristige und knackige Krisenintervention um eine Lebenswende einzuleiten und die Basis für langfristige Veränderungen zu schaffen. Inhaltlich unterscheidet es sich nicht vom Einzelcoaching, ist jedoch wesentlich kompakter. Beachten Sie bitte, sich hierfür eine Auszeit von Ihrem Alltag zu nehmen.

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